sábado, 4 de mayo de 2013

Día de campo y...

...recolecta de espárragos.


El espárrago es considerado un vegetal con propiedades rejuvenecedoras y ayuda a mantener saludable el cabello, la piel y las uñas. Además evita el estreñimiento y  la retención de líquidos.

Si quieres aprovecharte de todos sus beneficios consúmelo crudo y con moderación. Ingerir más de 50 a 100 gr diarios puede irritar los riñones debido a su contenido en oxalatos.


Si te interesa conocer más sobre ello te recomiendo visitar:
http://www.botanical-online.com/esparragos.htm

2 comentarios:

  1. Hola muchas gracias por tu visita :)
    Me encanta lo que escribiste en la presentación de tu perfil, bonita forma de ver la vida. Está muy bonito tu blog, lindas ilustraciones.
    Un abrazo

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    1. Muchas gracias por tus palabras, Malubo. Un placer tenerte por aquí.
      ¡Un abrazo grande!

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